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Beneficios de la Clorofila

La clorofila es un alimento donde se concentran las vitaminas y minerales que las plantas absorben de la tierra junto con la energía del sol, a través del proceso de fotosíntesis. El consumo de clorofila tiene grandes beneficios para la salud. Este superfood tiene muchísimos beneficios en el organismo, y es que, según diversos estudios, […]

El Papel del Magnesio en el Menopausia

Primero definamos ¿qué es el magnesio y para qué nos sirve? El magnesio es un mineral indispensable en numerosos procesos metabólicos: necesario para el sistema inmunitario, para el funcionamiento muscular y nervioso, para la salud ósea y la cardiovascular. También participa en la síntesis proteica, la producción energética, la síntesis de ADN y para el […]

¿Conoces el Ácido Hialurónico?

Bien empecemos por definir ¿qué es? El ácido hialurónico es un polisacárido del tipo de glucosaminoglucano, en palabras más sencillas un tipo de azúcar que se encuentra de forma natural en nuestro organismo, en nuestra propia piel, cartílagos y articulaciones. Básicamente sirve para asegurar la estabilidad de la piel y mantenerla protegida y renovada constantemente. […]

Coenzima Q10

Empecemos con lo básico, las funciones de la Coenzima Q10 (CoQ10)  en el organismo son: Bioenergética (producción de energía). La presencia de CoQ10 es necesaria para convertir la energía de los hidratos de carbono y los lípidos en energía utilizable por las células. Proteger a las células, los tejidos y los órganos de la acción […]

El descanso tu mejor aliado

Dormir es un proceso de sueño donde las funciones del cerebro y cuerpo siguen activas. El cerebro pasa por cinco diferentes etapas, en estas etapas se mantienen todos los aspectos del cuerpo de una forma u otra: el equilibrio energético y molecular; así como también la función intelectual, el estado de alerta y el humor. […]