¿Qué efecto tiene la glutamina en deportistas de alto rendimiento?
La glutamina es una <em>aminoácido no esencial</em> para nuestro organismo. Esto quiere decir que se puede crear a partir de otros aminoácidos. Pero para los deportistas de alto rendimiento, la glutamina es una gran auxiliar para: 1. Evitar el catabolismo muscular. Durante los entrenamientos de larga duración e intensidad, el cuerpo suele utilizar el músculo […]
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