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¿Comer a las 3 pm te ayuda a bajar de peso?

¿Es verdad que comer en horarios específicos te ayuda a bajar de peso?   Hay ciertos expertos en nutrición que aseguran que hay que respetar estrictamente los horarios de comida…   ¡Difiero absolutamente!   Si…
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¿Cómo deshacerse de la odiada celulitis?

Una de las más grandes inquietudes de mis pacientes mujeres es cómo lograr deshacerse de la tan odiada celulitis. Primero que nada les voy a platicar qué es, por qué aparece y, por último, les voy a dejar 6 maravillosos consejos que…
Amelia Dieta
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¿Sirven las dietas con las que bajas 5 kg en una semana?

No esperes resultados mágicos, bajar de peso es un proceso constante y a veces puede tomarse su tiempo y lo más importante: NO HAGAS DIETAS EXTREMAS que normalmente te hacen bajar rápidamente pero inevitablemente después recuperas todo lo…