Creatina: El secreto mejor guardado para mejorar el rendimiento y aumentar músculo.
La creatina es uno de los suplementos más estudiados y con mayores efectos demostrados por la ciencia. Está demostrado que mejora la intensidad, la fuerza y la resistencia muscular (en esfuerzos de breve duración). La creatina es un aminoácido que se encuentra principalmente en los músculos y en el cerebro. Es considerada como la ayuda […]
Creatina: El secreto mejor guardado para mejorar el rendimiento y aumentar músculo. Leer más »